プレズのオンラインダイエットを２ヶ月やりました。 さて、結果報告です。 ダイエットの流れ ダイエットの目標 プレズが考えたダイエットメニュー 結果 なんでこんな結果になった？ プレズのダイエットは、こんな人が向いている ダイエット後のリバウンドは…

安くて、何でもそろって便利なドン・キホーテは、主婦の見方です。 お店に行ってから、必要なものを選んで買って、でも、十分にお得ですが、アプリを使うとさらにお得になるかもしれません。 そこで紹介するのが、majica アプリです。 majica～電子マネー公…

東日本大震災（2011.3.11）から、11年経ちました。 2022.3.11に、Yahoo!とlineで 3.11 と検索すると、 Yahoo!とlineが東北支援のために寄付＊をしてくれます。 検索するだけで、東北へ支援ができますので、まだ検索していない方はご協力をお願いします。 ＊Y…

プレズのオンラインダイエットを開始して、4週間！ 経過報告です。 ダイエットの流れ ダイエットの目標 プレズが考えたダイエットメニュー 4週目の報告 ダイエットメニューへの取り組み ３週目→４週目の成果 4週目を終えて ダイエットの流れ 現在は、太字の…

お酒って意外とカロリーあるので、ダイエット中だと気にしちゃいますよね。 カロリーが少なくて、本格的なカクテルを楽しみたい。 「糖質オフのダイエットカクテルレシピ５０」という本を参考に作ってみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat…

ダイエット中だけど、おいしいおつまみを食べたい！ レシピ本をみて、痩せるつまみを作ってみました。 参考にした本は「ワインがすすむ♪ やせつまみ」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript…

運動しないと、と思っているけどやる気が出ない。そんな方にモチベーションアップになるアプリを紹介します。 紹介するアプリ ｄヘルスケアとは 無料版 有料版 無料版と有料版どっちがいいの？ 初めて使う人は有料版をお試しできる ｄヘルスケアでポイントを…

ソエルの無料体験を受けてどうだった？感想を紹介します。楽しく運動始めれそうかも！

献血って気になる。色々知りたい。そんな疑問にお答えします。献血の事を知って、利用してみませんか？

たまっているTポイントの消費やお得に買い物できる情報をお届けします！ ウエルシアのお客様感謝デー 利用方法 クーポンやその他のキャンペーンとの併用可能 おすすめのクーポン おすすめのキャンペーン Tポイントの貯め方 クレジットカードのポイントをTポ…

トリマというアプリをご存じでしょうか？お得なサービスなので、ご紹介します。 トリマって？ 使い方 マイルの貯め方 マイルの使い方 実際どれくらいマイルがたまるの？ 最後に トリマって？ 移動や歩いただけでマイルがたまるサービスです。 トリマはアプリ…

コカ・コーラの公式アプリ「Coke ON」はご存じですか？ コカ・コーラの自販機と連動しているアプリで、ちょっとお得なアプリなので紹介します！ Coke ONアプリとは コカ・コーラの公式アプリで、コカ・コーラの自動販売機から非接触でドリンクを購入すること…

メルカリの支払い方法、なんとなく選んでいませんか？ もしかすると、今の支払い方法よりもお得な支払い方法があるかもしれませんよ。 是非最後まで読んでいってくださいね。 メルカリの支払い方法 メルカリの支払い方法は、 ・ポイント ・メルペイ残高 ・メ…

資格取得支援制度とは、 資格を取得するために企業から支援を受けられる制度のことです。 企業にとっては、人材の能力が上がり、 取得者にとっては、自信やスキルアップに繋がる 等 企業にとっても取得者にとっても良い制度 と思います。 対象の資格は？ 企…

お得にウエルシアでの買い物してみませんか？ 今やっているキャンペーンとクーポンを組み合わせて、どれだけお得な買い物ができるか試してみました。 使ったキャンペーン・クーポン ・ウエルシアアプリ １０％オフクーポン ・T-POINTアプリ アプリならTポイ…

Tカードには、カード型とモバイルアプリの２種類あるのはご存じですか？ 実は、同じTカードでも、モバイルアプリの方がお得にTポイントを貯めることができますよ。 お得①アプリならTポイント２倍 2022/2/1~2022/3/31の期間中、アプリだとTポイントが２倍にな…

レシートをポイントにする方法は、ご存じですか？ 日常生活でもらったレシートの写真を撮って、ポイントにする方法です。 ここでは、ポイントを貯めやすい、楽天ポイントにする方法を紹介します。 レシートでポイントを貰える仕組み 楽天ポイントが貰えるレ…

楽天ポイントの期間限定ポイントって使い道に困りませんか？ ポイントが多いなら、楽天で買い物すれば良いと思いますが、 少額なら、ポイントを使おうとして余計な出費をしたり、使い道がなく捨ててしまうことはないでしょうか。 それなら楽天ポイントを、ク…

2022/2/1~2/28 の期間、メルカリメガフェス開催中です！ お得なキャンペーンに参加しよう！ メガフェスの内容 ①メルカリのお買い物がお得！の参加方法 ②メルペイクーポンでお得！の参加方法 ③メルカリの出品がお得！の参加方法 ④お友達招待でお得！の参加方…

グノシーで、 毎月１回、ゲオのDVD・ブルーレイが１本無料になるクーポンが配布されています。 旧作限定で使えるクーポンです。 ディズニーやドラえもんなどの人気なアニメは、無料配信がなかなかされないので、 クーポンを使って無料で楽しんでみてはいかが…

2021/12/1~2022/2/7 に開催しているカンタンくじはご存知でしょうか。 カンタンくじは、Tポイントが貰えるキャンペーンです。 参加条件が緩く、Tポイントを貯めるのにおすすめです。 カンタンくじの参加方法 ①キャンペーンページでくじを引く ②くじの結果を…

不定期に開催されるメルカリShopsのポイント還元キャンペーンが、 2022/1/29(土)10:00~2022/1/30(日)23:59 に開催されます。 ポイント還元率は、30％！＊キャンペーン期間中上限P2,000 shops.mercari.com キャンペーンへの参加方法 ①メルカリのアプリ＞ショ…

PayPayと自治体が、経済を回すために共同して行っているキャンペーンがお得です。 ３０％も還元してくれる自治体もあるので、特に家族が多い方、営業マンの方には、嬉しい企画ではないでしょうか？ キャンペーン内容 付与予定のボーナスの確認 PayPayボーナ…

１月１８日～２月１５日まで開催している ファミマ ザ・クーポンフェスに参加しましたか？ 高確率で無料クーポンが当たるのでお勧めです。 キャンペーン期間 当選数・商品 当選確率 参加方法 キャンペーン期間 第1週：2022年1月18日（火）10:00～2022年1月24…